我区举办老干部健康知识讲座

为提高全区老干部健康素养水平,倡导健康生活方式,推进“健康安塞”建设,进一步增强离退休干部保健防病意识,建立科学健康的生活方式。6月13日,区健康办联合区老干局、中医院举办老干部健康知识讲座,特邀中国安全健康中心陕西站宣教科主任张健进行讲授,近100余名老干部参加。

讲座紧紧围绕“三减三健”、健康生活方式及常见高血压、糖尿病、心脑血管疾病等内容,以图文并茂的形式进行了详细解读。并重点向老干部介绍了老年人四季养生保健的注意事项,如何从饮食、锻炼等入手,预防高血压、糖尿病、心脑血管等疾病,引导老干部适当进行有氧运动,增强自我保健,提高身体素质。

讲座结束后,参加讲座的老干部还在文化大楼健康小屋就血压、血糖、视力、心电图等项目进行了健康体检,并建立了健康档案。老干部们纷纷表示,健康知识讲座贴近老年人的生活实际,让大家受益匪浅,一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中来,提高身体素质,让生活方式更加健康。(高冬妮)

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